Blog - uykusuzluk

UYKUSUZLUKTAN NASIL KURTULUR?Neredeyse hiçbir şey sağlığımız için uykusuzluk kadar yıkıcı değildir. Kronik uyku bozukluğu tüm vücut sistemlerini olumsuz etkiler, metabolizma bozulur, bağışıklık fonksiyonu düşer.Bazı insanlar herhangi bir nedenle aşırı derecede saldırgan ve sinirli hale gelirler; diğerleri depresyondan muzdariptir ve hayata olan ilg..